据媒体报道，英国专门研究 互联网公司人员被发现 ，绝绝大绝一般说来数数智能你的手机的“夜览”或“护眼”互联网公司两种模式然而减轻 屏幕照互联网公司明之声的蓝光，但对睡眠无益，有甚至令你的手机不使用者更难晚上睡觉。
先前专门研究 表明，蓝光但是有害视力，还间接影响人体褪黑激素分泌，间接影响睡眠质量。智能你的手机厂商绝大绝一般说来数添加了护眼两种模式。
英国曼彻斯特学校专门研究 人员并表示，蓝光对睡眠的干扰间接影响有限。相对于开启“夜览”“护眼”两种模式，睡前不使用你的手机时调低屏幕表明亮度更有助睡眠。
专门研究 人员说，与白天日光相对于，黄昏时光线昏暗、含蓝光较多，向保持身体释放出该晚上睡觉的其他信息。你的手机“护眼”两种模式包括设置一般说来说来以暖色调的黄光或橙光取代冷色调的蓝光，向不使用者大脑之声“混淆的其他信息”。
专门研究 人员以老鼠实验得出上述结论，但他们的绝一般说来数确定但是结论适用于我们人类。
专门研究 报告刊载于最新一期因此美国《当代生物学》杂志。
文章评论